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料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。離乳食やデコ弁、親子クッキング、お菓子などのレシピを考案。幼児食インストラクターの資格を活かし、雑誌、書籍、webなどで活躍。SNSでは子どもと楽しむアイデア料理や子育て日記などを紹介。わが子と楽しむ親子クッキングをライフワークとしている。近著に『食べられる実験図鑑』（主婦の友社）がある。
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上智大学文学部卒業後、出版社勤務を経て、2014年にフリーランスの編集・ライターとして活動を始める。出産・育児、生活実用、ビジネス、ライフスタイル分野の雑誌、web、書籍を中心に執筆多数。編集担当書籍に『食べられる実験図鑑』、『ひとりで焼けたよ！ はじめての子どもパン教室』（以上、主婦の友社）など。
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中央美術学園イラストレーション科卒業。幼児誌・保育用品・パネルシアター・CDジャケットなどで活躍。子どももおとなも親しみやすく温かみのあるイラストや、さまざまな素材をつかった制作物を手がける。作品に『ことばえじてん』（学研）、『こりすの配達やさん』（アイ企画）、『赤ちゃん泣きやみメロディーえほん』（東京書店）などがある。
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